Почему мы так боимся своего голоса в записи?
■ Мнение 31.07.2026 · 2 МИН · Начальный

Почему мы так боимся своего голоса в записи?

И как с этим справляются дикторы и вокалисты?

Согласитесь, каждый пробовал сказать что нибудь в микрофон или на камеру, однако на выходе мы получаем более странную версию своего голоса, к которому мы не привыкли. И чем лучше качество записываемого голоса, тем, казалось бы, хуже он нам кажется. И привычный нам голос, который мы слышим у себя в голове, в записи кажется нам не столь полноценным, и даже более писклявым. В результате мы начинаем либо пытаться бороться с этим чувством, либо забиваем на это, откладывая в долгий ящик со словами "Да ну его!". И если вам кажется, что вы один такой, то это не так: на самом деле такое бывает со всеми. И тут возникает один вопрос.

Почему такое происходит?

Начнём с того, что мы разберём то, как мы воспринимаем разные звуки. Наше ухо состоит из трёх частей: наружное ухо, среднее ухо и внутреннее ухо. Наружное ухо находится снаружи нашей головы, и с него мы принимаем звуки. Оно состоит из ушной раковины и слухового прохода, а барабанная перепонка отделяет его от следующей части - среднего уха. Оно же состоит из трёх костей,  молоточек, наковальня и стремечко. Усиливая звук - они передают его в третий главный элемент - внутреннее ухо. Оно преобразует звук в неврологический сигнал, и напоминает форму ракушки.

image.png
Схема устройства уха

А теперь ответ на этот вопрос. При разговоре мы слышим свой голос не только наружным ухом, но и через череп, который добавляет в него низкие частоты. А когда мы слышим свой же голос но в записи, низкие частоты пропадают, и на выходе мы слышим менее привычный голос. Хотя на самом деле так вас слышит всё остальное окружение, вам он покажется таким противным, что сразу же после такого вы захотите извиниться перед всеми, с кем вы общаетесь. Не стоит. Просто потому что не вы в этом виноваты, а человеческий слух.

image.png

Но если мы хотим профессионально заниматься пением, или просто стать диктором/ведущим/блогером (видео или подкасты), то очень важно привыкнуть к своему голосу со стороны, т. к. потом придётся слушать во время и после записи. И тут возникает другой вопрос:

Как же всё-таки с этим справиться?

Чтобы с этим справиться, нужно как минимум преодолеть свой психологический барьер и начать почаще слушать свой голос с любого аудионосителя. Таким образом человек привыкает к своему голосу так же спокойно, как слышат его другие. Ваш голос (что с аудиозаписи, что живой) вас на самом деле никого не удивит, а может даже и понравится.

Из всего это следует, что этим врождённым "недугом" страдают почти все люди, кроме тех кто уже смог победить его. А сделать это проще, чем кажется. Нужно лишь победить себя в психологическом  плане